Nutralexa

Episode 4

¿Qué dieta hago?

Lili Musi published on

Dieta, como definición se trata del conjunto de sustancias alimenticias que componen el comportamiento nutricional de los seres vivos. Proviene del griego díaita, traducido como “modo de vida”. De manera que se crea un hábito o una forma de vivir. Aunque realmente se emplea el término como referencia a un régimen especial para bajar de peso o para combatir patologías.

Generalmente la dieta está condicionada por la disponibilidad de alimentos que depende de condiciones climáticas y de la ubicación geográfica de cada región, a pesar de la globalización que vivimos actualmente.

Después de aclarar lo que es una dieta, en ocasiones la cuestión a fondo es ¿qué dieta hago?, ya que existen múltiples opciones de las cuales resulta complicado llevar a cabo y asimismo lograr tus metas sin comprometer tu salud.

Aunque no podemos dejar atrás los factores personales que determinan una dieta, como el gusto, tiempo y organización, la influencia de la publicidad de ciertos productos alimentarios, las preferencias estéticas, moda, recomendaciones, resultados rápidos, métodos sencillos lejos del sacrificio que son más atractivos que realmente disciplinar y crear estilo de vida saludable.

Entonces ¿qué dieta hago?

Dietas de moda: Fortalezas y debilidades...

Paleolitica:

Consiste en un régimen basado en la alimentación primaria del ser humano, es decir, comer lo más parecido este período Paleolítico, donde los seres humanos tuvieron un... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/uncategorized/que-dieta-hago/11806

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