Episode 38
Par miega kvalitati un vai gulu pietiekami. Dr.med. Normunds Limba
Monta Vilumsone
iedvesmojosi stasti izaugsmei
published on
Tik forshi, ka ir atsaucigi cilveki, kuri var atbildet uz miega jautajumiem - musu garajas vasaras dienaas gulu arvien mazak, gribas agri celties un skriet un vakaraa skatities saulrietu un beigu beigaas pagulet sanak vien paris stundu. Vai tas ir ok?
Kaa ar tiem pulksteniem, vai tie labi mera miega kvalitati un ir verts sekot lidzi?
Un kur var izguleties vislabaak?
To visu atbild Dr.med. Normunds Limba. Vins ir arsts un homeopats un asoc. docents Rigas Stradinu Universitate.
Sazinies: https://www.rsu.lv/en/normunds-limba
Atraksti man vai neaizmigi klausoties so podcast un kas patika - ommmsome@gmail.com & IG: ommmsome
Gribi gulet labak, meditacija palidzot - katru riitu 11:00 IG Live
www.ommmsome.com