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Episode 4

El estrés, es un buen aliado

Alejandra G published on

Existe información que se refiere al estrés como algo negativo y que nos afecta de manera contundente, pero, aunque esto es cierto, habías pensado alguna vez ¿que es un gran aliado para nuestra vida y nuestro desempeño en aquellas cosas relevantes de nuestra vida?. 

 

En el podcast del día de hoy te explico cuál es la parte positiva, la negativa y que acciones podemos ejecutar para disminuir los efectos negativos que tienen en nuestra vida, los cuales son muy fáciles.

 

 

 

 

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