Toda actividad física tiene un impacto en nuestro cuerpo, por ello es de vital importancia comprender a la perfección la posición que debemos respetar y las consideraciones anatómicas para cuidar nuestra posición durante los movimientos al ejercitarnos y así evitar lesiones, garantizando que nos estamos ejercitando de la forma correcta, así que no se pierdan este día 3 de nuestro programa especial de ejercicios, les aseguramos que aunque no tengan la intención de hacer deportes les va ayudar!!
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