Ejercicio podcasts and episodes

• Día 3, Calentar perfecto es indispensable 2 years, 1 month ago

  Toda actividad física tiene un impacto en nuestro cuerpo, por ello es de vital importancia comprender a la perfección la ...

• Rutina de ejercicios sencillas 2 years, 2 months ago

  Muchas ocasiones por lesiones en nuestro cuerpo o por la falta de tiempo e incluso por la falta de tiempo ...

• Netas: Dinámica de Deporte 4 years, 3 months ago

  Conoce a nuestros invitados que hacen deporte de una manera personalizada

• Porque renunciamos al ejercicio o a los planes alimenticios 4 years, 6 months ago

  Porque renunciamos al ejercicio o a los planes alimenticios

• Suplementación y EJERCICIO 4 years, 8 months ago

  En la dieta base del deportista se utilizan ciertos suplementos que ayudarán directa o indirectamente a aumentar el rendimiento. Uno ...

• ¿Cómo involucrar la actividad física en mi vida diaria? 4 years, 9 months ago

  Hoy en día la vida en los países industrializados conlleva un gasto poco significativo de energía en la realización de ...

• Tendencias de entrenamiento o tipos de entrenamiento ¿Cómo elegir mi entrenamiento? 4 years, 11 months ago

  ¿Cómo elegir mi entrenamiento?Como cada año el American College of Sports and Medicine (ACSM) realiza entre los profesionales del ejercicio ...

• ¿Qué beneficios aporta el ejercicio a la mente? 4 years, 9 months ago

  Todos sabemos los beneficios del ejercicio al organismo. Mejora nuestro corazón, nos ayuda a bajar de peso y aumenta la ...

• Tiempo de limpiar y poner orden! 3 years, 7 months ago

  Has sentido el ímpetu y ganas de cambiar y adecuar a tu alrededor ó ya atender de manera determinante los ...

De Mente y Nutrición es un programa conducido por la Psicóloga Mariana González y por la Nutrióloga Maribel Cerro en ...